Yin Reset | 20.02.2026

Beschreibung

Eine ruhige Yin-Yoga-Stunde nach Karneval, die dich unterstützt, wieder ins Gleichgewicht zu kommen, Spannungen loszulassen und Körper und Geist zu klären. In langen, sanften Dehnungen öffnen wir Meridiane, die in der TCM für Reinigung, Loslassen und Klarheit stehen. Twists und achtsamer Atem helfen deinem Körper, Stress abzubauen und neu zu regenerieren. Perfekt, wenn du entschleunigen, Ballast abwerfen und mit frischer Energie in den weiteren Februar starten möchtest. Der Kurs ist für alle Level geeignet, auch für Teilnehmer ohne Yoga Erfahrung!