Yin & Nervensystem | 5er-Paket Bestpreis
Eine Reise zu mehr Ruhe und Balance
Beschreibung
Unser Alltag ist oft geprägt von Termindruck, Anforderungen und vielen Reizen. Umso wichtiger sind bewusste Momente, in denen wir innehalten und wieder bei uns ankommen. Von November bis März begleitet dich diese Yin-Yoga-Reihe mit einem Termin pro Monat durch die dunklere Jahreszeit. Jeder Termin widmet sich einem eigenen Schwerpunkt und schenkt dir Raum zum Entschleunigen, Auftanken und für dich selbst. Ob als einzelne Auszeit oder als komplette Reise über 5 Monate - du kannst jeden Termin flexibel buchen und dir genau diese Momente schenken, die du gerade brauchst. Es sind keine Yoga Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist für alle Level geeignet, auch für Teilnehmer ohne Yoga Erfahrung! Die Themen der Reihe: - November: Nervensystem Reset - Ankommen & den inneren Ruhepol finden - Dezember: Slow Down Before Christmas - Entspannt durch die Adventszeit - Januar: New Year Stretch & Relax - Mit Leichtigkeit ins neue Jahr - Februar: Balance & Restore - Erdung und neue Kraft schöpfen - März: Sleep & Restore - Tiefe Erholung finden Ort: Zeitraum, Novesiastr. 7 in Kaarst-Büttgen
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Jeder Platz wird mit deiner Anmeldung fest für dich reserviert. Daher bitte ich um Verständnis, dass gebuchte Yogastunden nicht umgebucht, storniert oder erstattet werden können. So kann ich die Planung der Stunden verlässlich gestalten. Damit du deine Yogastunde in einer entspannten und angenehmen Atmosphäre genießen kannst, möchte ich dich bitten, einige Hinweise zu beachten. Die Teilnahme an allen Yogastunden erfolgt eigenverantwortlich. Bitte informiere mich vor Beginn der Stunde über bestehende Beschwerden, Verletzungen, gesundheitliche Einschränkungen oder eine Schwangerschaft, damit ich dies bei den Übungen berücksichtigen kann. Yoga dient der Förderung von Wohlbefinden, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung, ersetzt jedoch keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Solltest du gesundheitliche Bedenken haben, kläre bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, ob die Teilnahme für dich geeignet ist. Während der Stunde lade ich dich dazu ein, achtsam mit dir selbst umzugehen und auf die Signale deines Körpers zu hören. Jede Übung darf individuell angepasst werden – Yoga ist kein Leistungswettbewerb, sondern eine Zeit für dich und dein persönliches Wohlbefinden. Bitte erscheine nach Möglichkeit einige Minuten vor Beginn, damit die Stunde in Ruhe starten kann. Bequeme Kleidung unterstützt dich dabei, dich frei und unbeschwert zu bewegen. Aus Rücksicht auf die gemeinsame Praxis bitte ich außerdem darum, Mobiltelefone lautlos zu stellen. Solltest du einmal nicht teilnehmen können, freue ich mich über eine rechtzeitige Absage. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir einen Raum für Bewegung, Entspannung und neue Energie zu schaffen.
Kontaktangaben
yogawithsarosa@gmail.com
Kaarst, Germany